Dette er en oppskrift jeg har modifisert litt fra www.lavkarbo.no. Jeg husker ikke hvem som la den ut, så rop ut om det er din, så skal du få kudos :) Knallgod middag!
3 kyllingfilet
1 pakke bacon
Sjampinjong
1 Rødløk
2 fedd hvitløk
2 dl Creme Fraiche
1 dl seterrømme
Ost til topping
Del kyllingbitene, baconet og sjampinjongen og stek den.
Hell oppi ei ildfast form hvor du har i resten av ingrediensene. Bland godt og ta ost på toppen.
200 grader i 15 min
Næringsinnhold i hele retten.
Fett 166 gr
Karbohydrat 21 gram
Protein 193 gram
Energi 2352
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar