søndag 9. oktober 2011

Kyllinggryte

 Dette er en oppskrift jeg har modifisert litt fra www.lavkarbo.no. Jeg husker ikke hvem som la den ut, så rop ut om det er din, så skal du få kudos :)  Knallgod middag!

3 kyllingfilet
1 pakke bacon
Sjampinjong
1 Rødløk
2 fedd hvitløk
2 dl Creme Fraiche
1 dl seterrømme
Ost til topping

Del kyllingbitene, baconet og sjampinjongen og stek den.
Hell oppi ei ildfast form hvor du har i resten av ingrediensene. Bland godt og ta ost på toppen.

200 grader i 15 min

Næringsinnhold i hele retten.

Fett 166 gr
Karbohydrat 21 gram
Protein 193 gram
Energi 2352

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar